連れて行きました。(ここのプールは今年初めて)
ここのプールは、ウォーキングコースがあり、深いのです。
夫(176cm)でも胸のあたりまで、私の場合は、肩のあたりまで
水につかりますので、むしろ歩きやすいです。
腰くらいの水位は、かえって不安定な感じがします。
昨年夏は、ここによく来ていました。
昨日、ふと気づきましたが、昨年できなかった動きが
できました。
昨年は、夫の腰を(私が)後ろから両手で支えて、
二人でかなり緊張して一緒に歩きましたが、
昨日は、夫が左手を、私の右肩に掛けて歩きました。
(これは、肩こりのひどい私には好都合!)
夫のバランスが崩れると、手に力が入り、私の肩を強くつかむので
それが指圧(?)になって気持ちいいのです
でも、今日はその右肩が少し痛い・・・ですが。。。
とにかく、水中だと、陸上ではできない動きもできたりして、
動きの幅が広がると思います。
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実は、私も本当はめんどくさくて、嫌です。水着を着ることも嫌です。体型が恥ずかしいもで・・・(^^;)
でも、うちの夫は、何もしないと落ち込む、家の中が暗くなる・・・の悪循環が続いていますので、もう人目も気にせず、プールに行く事に。
自分自身の運動不足解消と割り切って、一緒にプールでウォーキングをしています。